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カルチャーハウス香里ヶ丘さんで笑いヨガクラス♪♪

こんにちは、京都・大阪で活動中の、ラフターヨガ(笑いヨガ)ティーチャー・はやし さえ こと、ほしこさんです。(旧姓が星山なので、ほしこさん)本日6月30日はカルチャーハウス香里ヶ丘さんで笑いヨガのクラスでした〜\(^o^)/
...って、ブログを書こう!と思って開けたら、前回の記事もカルチャーハウス香里ヶ丘さんだった!日が経つのは早いですね。。

さて本日は、笑いヨガティーチャーの奥西 晴美さんこと、おくっちにスペシャル・ゲストで来ていただきました!写真を撮るのを忘れ...せめて、名札の写真を...
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おくっちから本日のテーマ『七夕』をいただき、交互にリードしながらみなさんと楽しい時間を過ごしました(^^)

笑いヨガのセッション:
・キック式バイクで笹を取りに星田へ(超ローカルネタです)
・笹を取りに「ホッホ、ハッハ」のリズムで山登り〜
・笹を取ってあはははは
・短冊に願いを込めて、尻文字笑い
・願いが叶った笑い
・天の川でお素麺笑い(流れるお素麺になって笑う)
・天の川でお素麺食べ笑い
・蓮の華(参加者ひとりずつ「え〜」とリードをとっていく)
・手をつないで笑う(笑い瞑想)〜蓮の華

いつも楽しい時間をありがとうございます☆

さてこの日はセッションの前に、先日聴講してきたアレルギー科・木俣肇クリニック院長・木俣肇先生の講演会のシェアをさせていただきました。
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笑いと免疫の分野でも有名な昇 幹雄先生の著書・新装版 笑いは心と脳の処方せん―ユーモアから学ぶ健康学 (かに心書)で、木俣先生と出会いました。寝屋川市早子町で....って!めっちゃ目と鼻の先じゃん!とびっくりおどろき、喜んで、いそいそと手紙をお送りしてみました。そしたら、なんと、メールでお返事が!!!びっくり仰天。嬉しい〜〜 それで何度かメールをやりとりさせていただき、今回の講演をお知らせいただきました。木俣先生、超ご多忙と思うのですが、丁寧なメールの対応に驚いていましたが、クリニックの基本理念に「ステロイドフリー・プロトピックフリーにてアトピー性皮膚炎、アレルギー性疾患を真心こめて治療いたします。」そして治療指針では 「皆様とのご縁に感謝し、笑顔を忘れずスタッフ一同は患者様の治療に関わらせて頂きます。」とありました。講演でも患者さんとの信頼関係が快方への近道、、というようなことをおっしゃってて、なるほどと思ったのです。

講演ではいろいろな事例や論文、いろいろな実験結果などを冗談やユーモアを交えながら楽しくわかりやすく講演されていました。笑いとストレスについても実験結果を発表されていました。とにかく「快食、快便、快眠、信頼、笑い」が重要だと。治療をしながら、生活習慣、心のあり方なども見直していくことで「完治」の扉が開けるとのことです。近所に素晴らしい先生との出会いに感謝です。

木俣先生の治療については患者さんが4年の月日をかけて執筆された本があります。
「笑顔のわたし」でいたい 
鎌田 文世 (著), 木俣 肇 (監修)
こちらの本に闘病についてや治療についてなどなど、詳しく書かれています♪

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カルチャーハウス香里ヶ丘さんでは1回体験を随時募集してます。とってもキレイでステキなスペースです。ぜひぜひ、いらしてください〜
体験料:864円です。
※参加についての詳細はお電話で確認ください。
カルチャーハウス香里ヶ丘
Tel: 072-860-1131( 10:00 ~ 21:00 (1・3日曜休))

--- 今後の活動予定 ---
各お問い合わせ:090-3970-6698(はやし)
Email: star.mt@@gmail.com(@を1つにしてメール送信してください)

【 笑いヨガクラブ 】
寝屋川市・八坂公民館
毎月第3土曜日 14:30 - 15:30(60〜90分)
初回300円、2回目〜500円 ※懇親会の費用込み。
6月20日、7月18日(リード・おくっち)開催決定。
終了後に「おたかちゃん」で懇親会します。
お問い合わせ先:090-3487-6885(安田)

・月曜日 8:45 - 9:15(30分)参加費は寄付制(300〜500円)
開催日:7月13日、8月3日、9月7日

下鴨神社
[ 2015 ]
下鴨神社・参加費100円(雨天時はPASTOさん2F / 終了後ランチをいただきます)
8月2日 、9月6日、10月4日、12月6日
田中神社・参加費500円(屋内での開催)
7月5日、11月1日
[ 2016 ]
1月10日 下鴨神社・参加費100円、終了後・PASTOさんで新年会です

雨天時は河原町今出川にあります、カフェPASTOさんの2Fをお願いしました。PASTOさんで開催時は、終了後にそのままランチをいただきます。ぜひご一緒に〜
天候が微妙で、どちらかわからない時はお問い合わせください〜
Tel:090-3970-6698(iPhone・au)はやし

【 ラフターヨガ(笑いヨガ)リーダー養成講座 】
7月4日(土)&5日(日) 開催
会場:
7月4日(土) 武信稲荷神社 阪急四条大宮駅より徒歩7分
7月5日(日) 田中神社 叡電・元田中駅より南へすぐ

10月31日(土)&11月1日(日) 開催
会場:7月5日(日) 田中神社 叡電・元田中駅より南へすぐ

参加費:
初受講:32,000円(テキスト、修了書付き)
再受講①:17,000円(他ティーチャー)
再受講②:7,000円(私から受講された方)
※ 昼食代別

お申し込みフォーム:

【 イベント 】
・京都 貴船神社・節分まつり
2016年1月31日(日)
この日にあわせて、新マスタートレーナーによる、
ティーチャー研修orリーダー研修を開催予定。

【 教室 】
・木曜日 11:15 -12:15(60分)会員800円 / 非会員1000円(入会金3,000円)
開催日:7月16日、8月6日、9月10日

・毎月第1・3火曜日 11:45 - 13:15(90分)
※参加についての詳細はお電話で確認ください。
カルチャーハウス香里ヶ丘
Tel: 072-860-1131( 10:00 ~ 21:00 (1・3日曜休))


by star-mt | 2015-06-30 17:15 | laughter Yoga

ほしこさんの笑いヨガ•大阪&京都

笑いヨガ(ラフターヨガ)での活動や日々のことをのんびり綴ってます。


by ほしこさん