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宝塚中ロータリークラブさん主催講演会『高齢化社会について考える』にて講演者として呼んでいただきました

こんにちは、ラフターヨガユニバーシティ認定・ラフターアンバサダー/ラフターヨガティーチャー はやしさえ(ほしこさん)です。

4月16日(土)宝塚中ロータリークラブさん主催講演会『高齢化社会について考える』にて講演者として呼んでいただきました。
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この日講演を一緒にしてくださった、藤原優子さん、サポートしてくださった小金丸奈緒美さん、山口よしえさんと、今回のご縁を結んでくださいました、大門美智子先生と💕ありがとうございました。おつかれさまでした。
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講演会は2部構成になっていて、まずはじめに藤原優子さんが"江戸しぐさ"を介して『高齢者の役割』について講演されました。日本に脈々と流れている、相手を思いやるステキな所作について、実演を交えてとてもわかりやすく講演してくださいました。
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後半は『笑いで心身ともにイキキと』というタイトルで、私も講演させていただきました。持ち時間の前半はパワポでスライドを見ていただきながら話しました。笑いヨガに出会った時のこと、その時感じた笑いを通しての「人とのつながり」について。そして笑いヨガの説明をさせていただきました。
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そして後半はお待ちかねの『笑いヨガ体験』です♪しっかりウォーミングアップして、体もポカポカ、気持ちもほぐれた様子を伺って『ナマステ笑い(挨拶笑い)』初対面の方が多い場では気持ち長めにウォーミングアップしています。
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そして『乳搾り笑い』『蓮の華笑い』をしてから時間もそろそろ...になったので、イスに座っていただいて『ハミング瞑想』を行いました。最後、みなさんと手をつないで『愛の瞑想』をし、熊本を中心とした地震の被災地へエネルギーをお送りさせていただきました。
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終了後に参加者の方から『どこでやっているのかしら?』『楽しかったわ!』『歯を食いしばって生きているから、笑いが必要なの...』....さまざまなお声を頂戴しました。また一緒に笑う機会に恵まれると嬉しいです。今度はフルセッションさせていただけますように。

宝塚では高齢者施設のグランポルト宝塚さんで月1回、笑いヨガをさせていただいてます。こちら一般の方も参加いただけるようなのでご希望ありましたら連絡ください。
はやしさえ
star.mt@@gmail.com(@は1つにしてメールしてください)
090-3970-6698

日本全国の笑いヨガ(ラフターヨガ)クラブ情報はこちらから。
ラフターヨガジャパン
http://laughteryoga.jp

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主催講座:
笑いヨガティーチャー養成講座
講師・MT森岡美智さん
http://laughteryoga.jp/event/detail.php?id=265

イベント:
5月1日(日)ワールドラフターディ in 大阪・長居公園
5月3日(火)ファンナイト in 大阪・長居ユースホステル

笑いヨガクラブ:
【京都】
下鴨神社:5月8日(日)11:00〜12:00/100円(屋外)
武信稲荷神社:5月14日(土)10:30〜12:00/500円
【大阪/寝屋川市・茨木市】
寝屋川市 池の里市民交流センター:5月10日(火)13:00〜14:30/500円
茨木市 新堂東集会所:4月27日(水)11:00〜12:00/500円

講座:
カルチャーハウス香里ヶ丘さん
茨木東コミュニティーセンター(参加資格:茨木市民65歳以上の方)














by star-mt | 2016-04-18 19:56 | 笑いヨガ出張講座・講演・体験会

ほしこさんの笑いヨガ•大阪&京都

笑いヨガ(ラフターヨガ)での活動や日々のことをのんびり綴ってます。


by ほしこさん