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ラフターヨガ(笑いヨガ) リーダー養成講座

こんにちは、京都・大阪で活動中の、ラフターヨガ(笑いヨガ)ティーチャー・はやし さえ こと、ほしこさんです。(旧姓が星山なので、ほしこさん)

11月7日(金)&14日(金) 京都の武信稲荷神社さんにて、ラフターヨガ(笑いヨガ) リーダー養成講座を開催しました〜 集合写真!
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ムンクの叫びヴァージョン。あはは〜
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今回のリーダー養成講座は独り立ちの初講座でした。とにかく1セッション、始めからリラクゼーションまでリードできるようになるのを目標にプログラムを考えました。1日目は5つのポイントと4つのステップ、そして基本40エクササイズをどんどん実践。
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つかれちゃうので深呼吸はたくさん、お茶、休憩、リラクゼーションもしっかり。また経験が浅いうちに感じている事が、伝えて行く上で大きな財産になると感じているので、自分の事を見つめて言葉にしていろいろ書いていただきました。
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2日目は1日目のおさらいや座学、介護施設のシチュエーションでセッション。20分間のセッションを組み立ててきてください〜と宿題に出していたので、その発表会などなど。ジブリッシュも楽しく、最後はノリノリでグラウディングダンスもしたよ〜(^^)
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ほめカードは大好評でした〜 ほめて、ほめられて、笑って。とっても嬉しい気持ちになります(^^)オススメ♪
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今回の講座は、ももちゃんとイオンちゃんにお手伝いしていただきました。お世話になりました!ありがとうございました〜〜〜!
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参加者さんから笑い文字のカードや、お写真をいただきました!ありがとうございます!うれしい〜〜!
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最終日のあと、打ち上げ〜
2日間、とっても楽しいステキな時間をありがとうございました☆
感謝を込めて♡
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更にアフター。デザートいただきました♡ この日はめっちゃ食べたんだよ、ほんまどんだけ〜〜!笑 ありがとうございまっす!
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by star-mt | 2014-11-15 17:52 | laughter Yoga

笑いヨガ全国大会2014 in 鹿児島

こんにちは、京都・大阪で活動中の、ラフターヨガ(笑いヨガ)ティーチャー・はやし さえ こと、ほしこさんです。(旧姓が星山なので、ほしこさん)

前回の更新からばばーんと開いてますね。。。間の事は追々、、
さて、11月8日(土)・9日(日)は鹿児島で開催された、笑いヨガ全国大会に参加してきました〜
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名古屋の笑いヨガティーチャー・まきさんと♡
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ラフターヨガ/笑いヨガ創始者のDr.マダン カタリアと奥さんのマデュリさんが来日し、講演をしてくださいました。この2日間は笑いヨガのセッションを交えながら、笑いヨガを実践されている方の発表もあり、産婦人科医でいらっしゃる昇幹生先生の講演もあり、とても充実の2日間でした。

1日目の夜は懇親会。美味しい食事と楽しい出し物や、参加者のみなさんとの交流(^^)写真もいっぱい撮っていただきました〜(Facebookに掲載された、タグ付けしていただいた写真を一部使用させていただいてます)
日本笑いヨガ協会の高田さん、大阪で仲良くしていただいているティーチャーの梨花子さん、えみぽん、バナさん、まっきーさん。仙台のよりこさんも。そしてインドの研修で一緒だったアロハみっちゃんとお友達のリサさんfrom NY。
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アロハみっちゃん、会えて嬉しかった!
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懇親会のあと、みんなで鹿児島駅の上にある観覧車に乗りに行ってきたー
ラフターヨガジャパンのメアリーさんやタイゾーさん♪ 名古屋のゆかこさん、のぶさんには大変お世話になりました。ありがとうございました♡
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そして最後にちゃっかり。
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ほんとに楽しくステキな時間をありがとうございました!
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by star-mt | 2014-11-12 11:10 | laughter Yoga